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 • Salle d'entrainements •

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Jamie Lynn Spears
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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:23

Je le suivis pour allé sur le ring.

Ensuite.
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The Rock
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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:24

Epreuve de force.
Chris lui tendit ses deux mains.

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Jamie Lynn Spears
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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:25

Tu veux que je fasses quoi ???
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The Rock
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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:25

Epreuve de force, ça veut tout dire.

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RandyViperOrton
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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:25

Randy fit des series de traction sur barre fixe. 5 series de 20 tractions.. Puis il fit des exercices avec haltéres. 6 series de 40.

Randy fit une pause de 2minutes et s'étira suite à cet echauffement.
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Jamie Lynn Spears
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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:27

En clair tu veux que je te mette une droite.
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The Rock
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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:28

Non. Prends mes mains.

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Jamie Lynn Spears
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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:28

Okay.

Je pris ses mains.
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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:32

Bien, maintenant tu vas tenter de me faire reculé quand je pousse. Prête ?

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Jamie Lynn Spears
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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:33

M'okay.
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RandyViperOrton
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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:35

Randy fit des pompes . 5 series de 60 pompes...
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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:36

C'est partit.
Chris commença a poussé et ce fut bien trop facile. Il la poussa jusqu'au corde et la lâcha.
Bon on va plutôt essayer autre chose. Met moi une droite.

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Jamie Lynn Spears
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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:38

C'est ce que je disais, ta pas l'idée que je suis pas Hulk toi.
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RandyViperOrton
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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:40

Randy alla vers le second ring . Il s'entraina à son intro de RKO ( Quand il se jéte sur le ring en se retournant et qu'il claque des poing sur le ring avant d'effectué son RKO ) ...

Il le fit 2-3 fois...
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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:41

Chris leva les yeux au ciel.
Bon alors, elle vient cette droite ?

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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:42

Okay.

Je lui mis une droite.

Sa te vas ???
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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:44

Mmmmh. Nul, recommence.

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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:45

Dis moi ce que je dois faire plutôt.
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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:46

Chris soupira.
Bon, laisse tombé. Montre moi tes prises.

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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:49

Je lui fis un russian legsweep puis attenda sa réaction.
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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:50

Pas mal. Une autre ?
Chris se releva. Il entendit son portable sonné.
Deux secondes, j'arrive.
Chris sortit du ring et alla voir son portable dans son sac.

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RandyViperOrton
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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:54

Randy arriva tout doucement pret du ring et lança à Jamie :

Fait lui un Backbreaker , suivi d'une descente du genou. Tu va voir..
Puis randy s'écarta semblant de rien
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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:55

Chris regarda Randy d'un air je vais te mettre mon poing dans ta geule si tu fais chier. Sabin ne dit rien pour que ça ne dégénère pas .

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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 19:59

Randy lança à Chris
- Et !! C'est bon , c'est pas parce que tes son coach que tu es le roi du monde non plus.. C'est mon amie, j'ai le droit de lui donner des conseil .
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MessageSujet: Re: • Salle d'entrainements •   Mer 3 Nov - 20:01

Pourquoi t'es venus alors ? T'a bien dis que j'étais son coach. Toi t'es son .. petit copain. T'a pas confiance ? Oh et puis vous me saoulez. T'a qu'a l'entrainé toi même.
Chris sort du ring, bousculant un peu Randy au passage. Chris prit son sac et alla dans les vestiaires prendre sa douche.

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